12月7日(日)9:30〜12:00
「阿久津さんのワークショップ(ヨガ哲学と心理学の融合)」を会場とオンライン(Teams)
で実施しました。
(会場4人、オンライン2人)
今回はAさんからインドの国民的物語「バガヴァッド・ギーター」を基にした穴埋め
クイズとヨガ理論の説明があり、その後ヨガストレッチを全員で行いました。
自分自身を振り返り気づきを得るよい体験となりました。
次回は1/11(日) 9:30〜12:00 「NVC共感サークル」の予定です。
