12月12日(日)9:30〜12:00
「メタ認知療法の概要」について、熊野宏昭先生が提唱している内容を基本として、
講師のYさんから説明してもらいました。
メタ認知療法そのものは理解に困難が伴うものでしたが、具体的な事例や簡単な
実習および質疑応答により、概要のポイントを把握することができました。
今回は会場とzoomによるオンラインのハイブリッド方式で実施しました。
(会場4人、オンライン4人)
次回は1/16(日) 9:30〜12:00 「実践キャリアコンサルティングDVD視聴」の予定です。
日立市女性センター(らぽーるひたち) : http://rapporthitachi.jp/
11月21日(日)9:30〜12:00
ピアカウンセリングを実施しました。
カウンセリングの感覚を取り戻すことに集中しました。
次回は12/12(日) 9:30〜12:00 「メタ認知療法の概要」の予定です。
日立市女性センター(らぽーるひたち) : http://rapporthitachi.jp/
10月10日(日)9:30〜12:00
「新世代認知行動療法」の概要について、熊野宏昭先生の提唱する内容を
読み合わせながら学習しました。第一世代の行動療法から第二世代の認知
行動療法を経て第三世代の認知行動療法(マインドフルネス、ACTなど)に至る
流れと概要を学ぶことができました。
次回は11/21(日) 9:30〜12:00 「メタ認知療法」の予定です。
日立市女性センター(らぽーるひたち) : http://rapporthitachi.jp/
9月12日(日)9:30〜12:00
「近況報告&フリートーク＋α」を東関東支部のzoomによるオンラインで実施しました。
近況報告の中で様々な話題が提供され、有意義な情報交換ができました。
今後も女性センターが利用できない場合は、東関東支部のzoomを有効活用していく
予定です。
次回は10/10(日) 9:30〜12:00 「新世代認知行動療法」の予定です。
日立市女性センター(らぽーるひたち) : http://rapporthitachi.jp/
7月11日(日)9:30〜12:00
「うつ病治療のための認知行動療法(3)DVD視聴」を実施しました。
1. うつへの活動記録法の利用(44分)
2. スキーマの変え方(44分)
3. 振り返り
ネガティブスキーマに対し、ポジティブデータログ法(PDL法)でバランススキーマを
裏付ける証拠を丁寧に集めていくやり方が参考になりました。
次回は8/8(日) 9:30〜12:00 「新世代認知行動療法」を実施予定です。
日立市女性センター(らぽーるひたち) : http://rapporthitachi.jp/
6月13日(日)9:30〜12:00
「うつ病治療のための認知行動療法(2)DVD視聴」を実施しました。
1. チェックイン
2. 思考記録表の使用(52分)
3. 振り返り
DVDセッションの中で、私の考えの「証拠記録表」がとても参考になりました。
次回は7/11(日) 9:30〜12:00 「うつ病治療のための認知行動療法(3)DVD視聴」を実施します。
内容は「うつへの活動記録表の利用」「スキーマの変え方」(最終)です。
その次は8/8(日)「新世代認知行動療法」の予定です。
日立市女性センター(らぽーるひたち) : http://rapporthitachi.jp/
4月11日(日)9:30〜12:00
「ピアカウンセリング」の予定を「ベーシック・エンカウンター」風に
変更し、参加メンバーが出来事や様々な思いについてフリーに語り合い、
有意義な時間を過ごすことができました。
次回は5/16(日) 9:30〜12:00 「認知行動療法(1)DVD視聴」を実施します。
日立市女性センター(らぽーるひたち) : http://rapporthitachi.jp/
2月14日(日)9:30〜12:00
「ロジャーズのカウンセリングDVD視聴」をzoomによるオンラインで実施しました。
1. チェックイン
2. 「Miss Mun」カウンセリングビデオ視聴
1953年頃 17回目のカウンセリング 日本語字幕付き
・ロジャーズによるカウンセリングの紹介
・ミス・マンとの面接(45分)
・ロジャーズによる最後の感想(カウンセリングの神髄)
3. 振り返り
次回は3/14(日) 9:30〜12:00 「次年度の計画」を実施します。
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