8月2日(日)9:30〜12:00
「アサーション・トレーニングDVD視聴」を実施しました。
ものの見方、考え方には各人に違いがあるので、この違いを認めてコミュニケーションを
図ることがアサーションにも大切であり、それには傾聴が基本であることを学びました。
また、エリスのABC(D)理論、DESCについて改めて復習しました。
次回は9/13(日) 9:30〜12:00 「マインドフルネス瞑想」を実施します。
日立市女性センター(らぽーるひたち) : http://rapporthitachi.jp/