12月8日(日)9:30〜12:00
「阿久津さんのワークショップ(ヨーガと心理学の融合)」を会場とオンライン(Skype)
で実施しました。(会場6人、オンライン1人)
講師のAさんから「ヨーガ」の哲学&心理学的な説明を受けた後、各種呼吸法及び
頭、顔、リンパのマッサージ法のレクチャーを受けながら全員で実践しました。
また、前段で自分自身を見つめるワークも行いました。
次回は1/12(日) 9:30〜12:00 「ロジャーズカウンセリング(DVD)」の予定です。
