7月7日(日)9:30〜12:00
「自律訓練法のすすめ(DVD)、自彊術(実践)」を会場とオンライン(Skype)で実施
しました。
(会場5人、オンライン3人)
DVDを見ながら自律訓練法を実践習得し、Nさんの経験している自彊術をシェア実践
次回は8/4(日) 9:30〜12:00 「マインドフルネスによる認知行動療法(熊野先生
ワークショップ)」の予定です。
