7月6日(日)9:30〜12:00
「マインドフルネス技法」を会場とオンライン(Teams)で実施しました。
(会場6人、オンライン3人)
Oさんのファシリテーションにより、新鮮な感覚でマインドフルネスの基本を
学習後、音を聴く、呼吸を感じる、体の内面を感じ取るなどの実習を行い、
マインドフルネスを実践しました。
次回は8/3(日) 9:30〜12:00 「キャリコン技能士２級実習」の予定です。
7月6日(日)9:30〜12:00
「マインドフルネス技法」を会場とオンライン(Teams)で実施しました。
(会場6人、オンライン3人)
Oさんのファシリテーションにより、新鮮な感覚でマインドフルネスの基本を
学習後、音を聴く、呼吸を感じる、体の内面を感じ取るなどの実習を行い、
マインドフルネスを実践しました。
次回は8/3(日) 9:30〜12:00 「キャリコン技能士２級実習」の予定です。
