7月11日(日)9:30〜12:00
「うつ病治療のための認知行動療法(3)DVD視聴」を実施しました。
1. うつへの活動記録法の利用(44分)
2. スキーマの変え方(44分)
3. 振り返り
ネガティブスキーマに対し、ポジティブデータログ法(PDL法)でバランススキーマを
裏付ける証拠を丁寧に集めていくやり方が参考になりました。
次回は8/8(日) 9:30〜12:00 「新世代認知行動療法」を実施予定です。
日立市女性センター(らぽーるひたち) : http://rapporthitachi.jp/