のーすi 2021年度第3回自主学習会を開催しました

613()9:3012:00

「うつ病治療のための認知行動療法(2)DVD視聴」を実施しました。

1.     チェックイン

2.     思考記録表の使用(52)

3.     振り返り

DVDセッションの中で、私の考えの「証拠記録表」がとても参考になりました。

次回は7/11() 9:3012:00 「うつ病治療のための認知行動療法(3)DVD視聴」を実施します。

内容は「うつへの活動記録表の利用」「スキーマの変え方」(最終)です。

その次は8/8()「新世代認知行動療法」の予定です。

日立市女性センター(らぽーるひたち) : http://rapporthitachi.jp/